Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Мое меню сегодня:
З. Кофе, бутер с творожным сыром, пряник.
О. Системные фаршированные перцы, зел.чай.
У. Печеное яблоко с корицей, апельсином, творогом.
И сразу на завтра меню:
З. Кофе, бутер с творожным сыром, пряник, шоколад, груша.
О. Сосиски (буду на работе, больше там поживиться нечем), яблоко, зел.чай.
У. Салат из св.овощей с йогуртом пустым 0%.