Вопросы по системе-60.

Здравствуйте девочки, на форуме сижу очень давно, но редко пишу и потеряла пароль и почту) Ну в общем начинаем снова) Прочитала про вашу систему, вдохновилась фотографиями. На системе вот уже неделю, возник вопрос.

Я просто перечитала всю эту тему, и немного запуталась (хотя раньше запутана не была))))))

Я могу кушать овощи с молочкой до 5 процентов жирности. Так ведь? А сыр везде написано любой, но 50 граммов. То есть я могу приготовить овощи и посыпать 50 граммами сыра, это будет правильный ужин?