Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет!!! девочки, мои хорошие, спасибо, что порадовались за меня, вернее за мой долгожданный отвес (ведь вес целый месяц не двигался!!!)

39 вишенек писал(а):

.Верьте в меня, девочки.Я вас не подведу

Марина, у меня никогда не возникало сомнений по поводу того, что у тебя всё получится!!! ты у нас девушка настойчивая, всё будет

Iri$k@ писал(а):

Вес стоит, сначала хотела расстроиться и поныть тут вам. Теперь передумала.

Ира, и правильно! а вот не стоит из-за этого веса расстраиваться! у тебя уже отличный результат, а будет ещё лучше!!!

maruska80.80 писал(а):

Ana$teichen писал(а): коктейль молочный (450 мл. ряженки 2,5%+2 апельсина) Маловато будет...

я тоже сначала думала, что ближе к ужину буду голодная, но всё отлично! наедаюсь! спасибо, Люба, за заботу мне, конечно приятно!

MansVV писал(а):

что рано или поздно вес всеравно начнет уходить, не может же он вечно стоять?! так что вперед и с песней!

Валюш, как я рада тебя читать! у тебя отличный позитивный настрой! ну ты же сама знаешь, что совсем скоро вес сдвинется!

алешка ру писал(а):

У меня сегодня ровно два месяца, как я питаюсь по системе

вот это результат!!! просто класс! Алёна, я очень рада! ты молодец!

maruska80.80 писал(а):

Хорошо,если нас родительских прав не лишат за жестокое обращение с детьми

Люба, ну развеселила! я долго хохотала!

oks-r писал(а):

НО Я СДЕРЖАЛАСЬ, приехала домой напилась чайку и довольна

Оксана! просто умничка!

ну и я с отчётом за сегодняшний день. сегодня целый день не было света (ремонтные работы), я все запасы свои смела из холодильника. вот пойду сейчас в магазин, покупать системную еду, ведь завтра опять нас оставляют без света!
сегодня ела так:
З. 1 ст.л. мёда, фрукты(слива, яблоко), кусочек сыра, полоска горького шоколада.
О. рыба запечёная (хорошо, вчера позаботилась, заранее запекла), салат из овощей (перец, помидор, лук, зелень)
У. творог 100гр, кефир, помела (девочки, в списках этого фрукта, как разрешённого нет, но я надеюсь, что не сильно нарушила . вы как думаете, нам его можно на ужин?)