Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

секрет@рша писал(а):

ох девчёнки ,сёня такой ужин был скудный жутко болит желудок и изжога откуда то взялась как вы думаете перетерпеть или мож черносливину схрумкать(есть то нехочу)

Пей воду холодную, но не очень.Мне помогает.Я вообще гастритчик со стажем. Если изжога нападает глотаю капсулу омеза.Постоянно его не пью , но держу в аптечке на такой случай.А черносливина не поможет, у нее кислотность высокая. Ужинать надо хорошо, ты чего ела?