Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Елма писал(а):

Положим, умну я до двенадцати тортик

Мы почти всегда до 12-ти уминаем тортики ,конфетки и выпечку.Но только не переставая жевать до 12-ти,а позавтракать 1 или на крайняк 2 раза (если 1-ый завтрак был рано)