Новолунная диета

Доброе утро!!!
Весы показали сегодня меньше на 900 г. Вчера 60,1, сегодня 59,2. Самочувствие вроде нормальное, вечером постаралась поскорее уснуть, но правда утром проснулась в 5.45. Но не от голода вроде, а почему, не знаю. Обычно я просыпаюсь в 7.00. Давление у меня тоже низкое - недавно меряла, было 90 на 60. Но когда встала с кровати, головокружения не было. Постараюсь сегодня не набрасываться на еду, посмотрим, какой вес будет завтра
Насчет того, сильное ли мочегонное, то не очень, мне кажется. Хочется в туалет где-то раз в час, даже реже.
Общие впечатления - разгрузочный день на молокочае не очень легкий, надо хорошо держать себя в руках. Я вчера весь день была занята, и то тяжеловато. А на выходной тем более. Так что, думаю, наоборот, хорошо это делать в тот день, когда больше всего загружен работой, но есть доступ к туалету и возможность попить, когда надо. Тогда нет времени думать о еде.
Если у меня было цельное молоко, то я представляю, что чувствуют те, кто пьет обезжиренное
Я последние несколько месяцев каждый понедельник делала разгрузочный день на йогурте. Делала его сама тоже из цельного молока с рынка. Он получается такой густой, что ложка стоит. По калориям это получается тоже самое, но переносится нааааамногооооо легче. И отвес тоже всегда был 800 - 1000 г.
Так что, Юля, если ты на кефире или йогурте не пробовала, то можешь начать с них, посмотришь, как пойдет.