Vischnja

Юлия
57 лет
Люда, я вообще не делала разгрузочные дни раньше. Старалась только питаться разумно, без сахара , хлеб - булки - пирожные не лопать, ну и макароны там, майонез... тоже не ем давно. Мне нравилась кремлевская диета, и вес был стабильный... а потом расслабилась что-то и за последние полгода набрала прилично так, килограмм 5-6. Поэтому сейчас пытаюсь вернуться в нормальный вес. Спасибо за подробный отчет, наверное решусь попробовать.
Может йогурт и кефир хорошо, но они холодные, брррр, а чаек все таки горячий)))