Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем привет и отличного настроения, не смотря на привесы или стояки! Мое меню на сегодня..

Завтрак 1: Чашка кофе и 2 булочки (собств. печева ) с плавленным сырком.
Завтрак 2: Творожная запеканка ("добрый кусок") , конфетка, чашка кофе
Обед: Курочка в духовке с салатиком(помидоры,огурцы,болг. перец) ,может быть немного риса (еще не решила хочу его или нет )
Ужин: Творог с помидоркой и может быть крипс с сыром (тоже не решила хочу его или нет) Если все таки захочу ,то творог без помидорки