Новолунная диета

Ирина00 писал(а):

А здесь 100 раз ножницы при напряжении верха и низа, да еще застыть на 50-100

Вот это да! Я в восхищении! Упражнения примерно те же, только в меньшем количестве, что бы потом встать можно было и бегать по делам))) А еще я контрастный душ люблю... бодрит очень!