Новолунная диета

Просто пресс всегда насилую. Он болит только после первого занятия, например, 2-х месячного перерыва. А потом сколько его не напрягай не болит Выдохнула, потянулась и побежала спокойно по делам Поэтому если начинаю делать пресс, то по нарастающей, привык - усложняем...

А вот душ по утрам - увольте!!! Я мерзну, даже если дома жарко, душ горяченный делаю, но пока в халат нырну до кишочек продрогну, откровенно трясет всю, почему не знаю.