Новолунная диета

Ирина00 писал(а):

бодифлэкс тогда начинай, самый легкий вариант

Зверюшонок писал(а):

Я с завтрашнего собираюсь бодифлекситься

Я занималась бодифлексом даже на несколько месяцев меня хватило, отлично мышцы подтянула, единственное, что меня смущает, это издаваемые звуки У меня дома постоянно кто-то есть, и я заметила, что сдерживаю себя, чтобы потише было, а это наверное не есть хорошо. Хотя гимнастика замечтательная
Вот к пилатесу присматриваюсь. Тоже вроде не сложно, можно подобрать несколько подходящих упражнения и делать их. Йогой также занималась, но в молодости. Всё практически получалось, кроме стойки на голове