Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИрЧик

ИрЧик писал(а):

Девочки, я тут в спаде была и, выйдя из него, от отчаяния подумала было порции урезать, а вас почитала и передумала: так же можно и очередной срыв спровоцировать, да и метаболизм замедлится. Многие ведь едят хорошими такими порциями и худеют же. Наверное, это вопрос времени в моем случае (да и спадничать не стоило...

конечно не надо ничего урезать,ешь правильную еду и наслаждайся жизнью