Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИрЧик писал(а):

на ужин системного, чтобы желудок не "драконить" лишний раз? sharik

Ириша,поешь лучше гречки с овощами,но овощи должны быть отварные,т.к.сырые дадут брожение и так в больном желудке.Гречка самая нейтральная крупа.А сейчас выпей но-шпу или беластезин.

LanaM
я сейчас пересмотрела свои джинцы те которые великоваты написано size-28 , L-34.f А на других, которые хороши size-27,и L-34, чет я не пойму получается одни джинцы 34размера мне великоваты,а другие такого же размера хороши,вот и разберись тут в этих размерах

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

LanaM писал(а): 27 устраивает Девочки,заинтриговали, а какой это русский размер?

вообще должно быть 67-69 см талия, т.е. 27 дюймов
тата1
34 дюйма, это длина ! т.е. 86 см!

annet13

annet13 писал(а):

вообще должно быть 67-69 см талия, т.е. 27 дюймов

у меня талия как раз 67,5 это значит у меня 27 размер?Правилно?

annet13

annet13 писал(а):

34 дюйма, это длина ! т.е. 86 см!

ой не могу я валяюсь, совсем запуталась

тата1
Наташа, спасибки ! Я как раз только утром гречку отварила - теперь и заморачиваться не буду насчет ужина .
Девочки, я тут в спаде была и, выйдя из него, от отчаяния подумала было порции урезать, а вас почитала и передумала: так же можно и очередной срыв спровоцировать, да и метаболизм замедлится. Многие ведь едят хорошими такими порциями и худеют же. Наверное, это вопрос времени в моем случае (да и спадничать не стоило... ) unknown
tase4ka Танюш, да я уже ромашкового отвара напилась - вроде полегчало. Насчет ужина - лучше перестахуюсь - съем просто гречку (я ее и так запихну без труда - уже чего-нибудь пожевала бы )))

ИрЧик

ИрЧик писал(а):

Девочки, я тут в спаде была и, выйдя из него, от отчаяния подумала было порции урезать, а вас почитала и передумала: так же можно и очередной срыв спровоцировать, да и метаболизм замедлится. Многие ведь едят хорошими такими порциями и худеют же. Наверное, это вопрос времени в моем случае (да и спадничать не стоило...

конечно не надо ничего урезать,ешь правильную еду и наслаждайся жизнью

annet13 писал(а):

вообще должно быть 67-69 см талия, т.е. 27 дюймов

Теоретически все верно, но практически - абсолютно не соответствует!
Я как продавец джинсов это проверила уже на протяжении более 5-ти лет. А по большому счету - эти размеры больше для ориентирования продавцов. Бывает девочка-скелет и в 28 не влазит из-за маломерной модели, хотя на самом деле ей 25 размер велик.

тата1 писал(а):

у меня талия как раз 67,5 это значит у меня 27 размер?Правилно?

конечно!

тата1 писал(а):

34 дюйма, это длина ! т.е. 86 см! ой не могу я валяюсь, совсем запуталась

чтобы джинсы не подшивать их по длине тоже делают разные!

LanaM писал(а):

Бывает девочка-скелет и в 28 не влазит из-за маломерной модели, хотя на самом деле ей 25 размер велик.

могу поспорить! у фирменных джинс,нет такой проблемы! но всегда рекомендуют брать 1 большего р-ра, 1 меньшего и 2 своего! какие подойдут!

Ну вы и настрочили за пол дня.Пришла с повинной.Но это не я виновата,а К.Д.После обеда,где-то через час, аж затрясло,как захотелось сладкого.Съела полоску шоколадки молочной.Отругайте меня,пож.

Любо писал(а):

У меня отвес -500гр

Любаш супер

ИрЧик писал(а):

Ален, у тебя потрясающие результаты !!! Это тебе

Спасибо

Kor905 писал(а):

Чай с тортом НЕ ПИЛА!!!

Умничка [quote
="ТрамПампушка"]Если б мой узнал бы к какому стремлюсь я -он, наверное, долго бы смеялся... [/quote]
Когда мой узнал к чему я стремлюсь сказал "завязывай" Сама знаю когда хватит

Чижик-НН писал(а):

А у меня сегодня привес 200 гр

Не переживай сегодня привес завтра огого какой отвес

секрет@рша писал(а):

сёня взвесилась после недельного нетерпения-1 кг.

Класс

LanaM писал(а):

Привет, худышки! Как и обещала, сдаю свои объемы(отсчет где-то через 1,5 мес. после начала) ОГ -4см ОТ -4см ОБ -5см О ноги -5см О плеча -5см Сравнила с прошлым месяцем, -1кг, талия и бедра по 1 см уменьшились, а по вещам как будто все 5 ушли Уже хожу в джинсах 27 размера!!

Ну ты просто модель уже Поздравляю

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Кстати - у меня сегодня тоже -100

Молодец

Елена1973 писал(а):

У меня отвалилось еще пол кило

Умничка, так держать

Добрый вечер красотулечки
Поздравляю всех с отвесиками
У меня сегодня ужин изменился
У. красное сухое вино и сыр ( решила первый раз за всю систему (2месяца) расслабится) Вы про отцов своих писали, что они вам говорят какие вы пышечки Пусть говорят!!!! Самое главное, что ваши папы рядом с вами, я бы все отдала, чтобы мой папа был со мной ( он умер 11 месяце назад) Простите за флуд, просто поделится не скем ( мама себе плачет, а я себе переживаю) Вот и и расслабились Простите

annet13 писал(а):

могу поспорить! у фирменных джинс,нет такой проблемы!

Да мы не Китаем торгуем, Турция и Италия, тем не менее, бывают и такие сюрпризы частенько.

annet13 писал(а):

но всегда рекомендуют брать 1 большего р-ра, 1 меньшего и 2 своего! какие подойдут!

Это жадные продавцы рекомендуют? Здорово, одному клиенту сразу всю ростовку продать! Извините за флуд

Kor905 писал(а):

.Отругайте меня,пож.

Поворачивайся спиною Теперь в угол на гречку!

annet13

annet13 писал(а):

могу поспорить! у фирменных джинс,нет такой проблемы! но всегда рекомендуют брать 1 большего р-ра, 1 меньшего и 2 своего! какие подойдут!

короче я поняла по размеру джинц лучше не ориентироваться
нас за флуд щас побьют наверное

приветик,красотки!!!
Всем болеющим-выздоравливайте
Всем отвесившимся-громкие аплодисменты
Всем со стоячками и привесами от кашалодок -только вперед!!
Спасибо,за поддержку,дорогие,лю Вас.

LanaM писал(а):

Уже хожу в джинсах 27 размера!!!

Светуля,как здоровооо Поздравляю,с новой ступенькой победы
Сегодня:
О-отварная селедка,салат с помидорами+сыр+лук+ряженка зимбр
У-творог с чесночком и помидорками,кофе с молоком.

Завтра кушаю:
З-бутеры,яйца,кофе.
О-макароны с сыром и зеленью,яблоко,зимбр.
У-сделаю сырники с творогом и яблоками(начиталась Вас,пришел аппетит-хулиган).
Послезавтра(должна уехать,все с собой завтра.. )
О-греча с фрикадельками,яблоко,зимбр
У-творог,молоко,вареная свекла.

Приятного дня и вечера,красоточки!

Привет! Девочки-худюшечки, принимайте к себе!!! Я сегодня первый день на системке! Знаю о ней с декабря прошлого года, были попытки, но безуспешные....Без Вашей чудесной поддержки никак мне не похудеть!!! Смотрю на отзывы, фото и оооочень вдохновляюсь!!! Только у нас девушки такие сильные!!! Я начинаю с веса 75 кг, рост 168 см, возраст 27))) Пока не разобралась куда выкладывать фотографии, но расчитываю освоить, и уж тогда Вы меня лицезреете

Kor905 писал(а):

Съела полоску шоколадки молочной

На здоровье! Пошли дальше!

Еленция писал(а):

Привет! Девочки-худюшечки, принимайте к себе!!!

Добро пожаловать!

тата1 писал(а):

я сейчас пересмотрела свои джинцы те которые великоваты написано size-28 , L-34.f А на других, которые хороши size-27,и L-34, чет я не пойму получается одни джинцы 34размера мне великоваты,а другие такого же размера хороши,вот и разберись тут в этих размерах

Это наши европейские размеры.. 34 это длина ..У меня тоже 34..Есть 32; 30; А 27 -это размер по бедрам, талии.. У меня такой же..Мы одного размерчика получается

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Добро пожаловать!

Спасибо!!!

алешка ру писал(а):

я бы все отдала, чтобы мой папа был со мной н

как я тебя понимаю.крепитесь.у нас с мамой та же ситуация.

Еленция писал(а):

Привет! Девочки-худюшечки, принимайте к себе!!! Я сегодня первый день на системке!

добро пожаловать!

Еленция
Выставляй меню на сегодня-завтра, будем проверять, чтоб ошибок не было

LanaM писал(а):

Я тоже не верила, что такое бывает, и люди меня окружающие, смеялись, когда читали рецепты по системе - так только поправиться можно. Зато теперь, когда меня видят в качестве живого примера, все восхищаются - Система работает!!!

ЛюбоФь писал(а):

Вот это как-раз и радует,что не голодаем.Чего тут стыдится, съела-на здоровье,радоваться надо.Молодчина!

алешка ру писал(а):

Умничка, так держать

Девочки,спасибки вам,у меня вес стоял,стоял и наконец то сдвинулся!!

Спасибо девочки за теплый прием!!! Света, я еще не придумала, что буду есть завтра но сегодня ужинать не хочется...так что планирую попить чай, чай и только чай!!!

Еленция писал(а):

но сегодня ужинать не хочется...так что планирую попить чай, чай и только чай!!!

Это уже не по-системному получается!!! Система - это не диета! Обязательно питаемся 3 раза в день! Так что хотя бы кефир-творог с фруктиной системной скушай.

ЛюбоФь
алешка ру
Девочки, радуйтесь, что мамы есть. У меня с 15 лет нет мамы. Папы чуть меньше.

Еленция Добро пожаловать, выставляем меню на проверку!

annet13 писал(а):

но всегда рекомендуют брать 1 большего р-ра, 1 меньшего и 2 своего! какие подойдут!

Это наверное рекомендуют брать, когда видят, что размер неправильный называют

Еленция писал(а):

Спасибо девочки за теплый прием!!! Света, я еще не придумала, что буду есть завтра но сегодня ужинать не хочется...так что планирую попить чай, чай и только чай!!!

Ленуля,нельзя так!!!Ты обязательно должна что то съесть вечером!!Сделай,на крайний случай хоть фруктовый салат или овощной!!!Ужин не заменяется чаем!!!!

LanaM писал(а):

Система - это не диета! Обязательно питаемся 3 раза в день!

jelenafr писал(а):

Я до сих пор в это не верю, хотя и вижу результаты..Пока сама не похудею, не успокоюсь..

Ленусь,я тебе кое какие мыслишки свои сбросила !! Проверь сообщения в профиле!!! В обед я стратила!!!!! Но угрызений совести нет!!! Девочки я съела в обед вместе с суп-пюре одну тоненькую поджареную, типа охотничьей,сосиску! !Жарила сынуле на обед и они мне так пахли!!!