Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
Сообщение | Автор | |||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19 Окт 2010 16:38
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||
|
||||||||||
19 Окт 2010 16:40
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||||
В ней! |
||||||||||
19 Окт 2010 16:45
|
maruska80.80
51 год |
|||||||||
а у нас еще кто-то пиво в обед глушит и хвастается? Я же думала,что лопну от зависти!!! А меню у нас изменилось З.сарделька(вот сроду на завтрак мясное не ела,да еще и сардельку ),правда половинку,кусочек питы и пол зефирки О.кушать нечего,но попробую научить Саню сварить гречку и сделать салат У.творог |
||||||||||
19 Окт 2010 16:51
|
jelenafr
Гость
|
|||||||||
Подскажите пожалуйста, можно ли к моему обеду (курица с салатом) добавить кофе и запеканку творожную?
|
||||||||||
19 Окт 2010 16:55
|
maruska80.80
51 год |
|||||||||
кофе без сахара можно всегда,а в запеканке что? Сахар? Манка,или мука? Масло?
|
||||||||||
19 Окт 2010 16:56
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||
состав запеканки и % жирности. |
||||||||||
19 Окт 2010 16:56
|
jelenafr
Гость
|
|||||||||
В запеканке 1 ст. л манки..1 яйцо.
|
||||||||||
19 Окт 2010 16:59
|
maruska80.80
51 год |
|||||||||
Значит нельзя
|
||||||||||
19 Окт 2010 17:00
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||
низяя добавь туда яблочко тертое,корицу и 1 яйцо.тоже будет вкусно. |
||||||||||
19 Окт 2010 17:02
|
jelenafr
Гость
|
|||||||||
maruska80.80 ЛюбоФь
Спасибо. Ооо, сыр можно.. отрежу кусочек... |
||||||||||
19 Окт 2010 17:04
|
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
ИРИНА 53 года СЫЗРАНЬ |
|||||||||
Кстати - у меня сегодня тоже -100 У нас , похоже, все коллективно |
||||||||||
19 Окт 2010 17:04
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||||
У-р-а-а-а-а-а!!!! У меня отвалилось еще пол кило ,хотя вчера я умяла с утра вагон с тележкой еды ,даже стыдно перечислять и несколько дней мой вес стоял в стопоре !!!!!!Я уже 69,5 кг вешу!!!! !!!Ур-Я-Я-Я!!!!! Суперски!!!!!!!
|
||||||||||
19 Окт 2010 17:06
|
jelenafr
Гость
|
|||||||||
ЛюбоФь
Спасибо за совет!!! Елена1973 ИРОЧКА-ЛАПУШКА Супер!!!! Поздравляю!!! |
||||||||||
19 Окт 2010 17:10
|
тата1
41 год воронеж |
|||||||||
LanaM
Отличные результаты,Светочка,поздравляю!
а мне 27 уже велик стал нужно новые покупать
так это я у тебя,Свет такой ужин и подсматрела Iri$k@
возьму на заметку,спасибо
можно назвать системные фруктово-овощные оладушки ИРОЧКА-ЛАПУШКА Елена1973 С отвесиками вас |
||||||||||
19 Окт 2010 17:11
|
Елена1973
Елена 51 год Израиль |
|||||||||
Jelena Jelena Спасибки,!!!! Ну вАще,на самом деле - ем и худею!!!! Здорово!!!!!
Спасибо,дорогушик!!!! |
||||||||||
19 Окт 2010 17:15
|
jelenafr
Гость
|
|||||||||
Я до сих пор в это не верю, хотя и вижу результаты..Пока сама не похудею, не успокоюсь.. |
||||||||||
19 Окт 2010 17:16
|
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
ИРИНА 53 года СЫЗРАНЬ |
|||||||||
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-111202407.html][/URL] |
||||||||||
19 Окт 2010 17:17
|
ТрамПампушка
Милая Мила 42 года Питер |
|||||||||
Ой, Светик, твои слова бы да Богу в уши.. я в таком размере наверное классе в 5-ом могла только ходить
"только я с кузнецом приду... -зачем нам кузнец? нам кузнец не нужен..."
А чай пила из ползаваринки (ну этт я любя, Любаш))
Таааак, скоро выгонять отсюда начнем кажись |
||||||||||
19 Окт 2010 17:20
|
ИрЧик
Ирина 44 года Россия |
|||||||||
Иришка , прямо гордость за тебя распирает: когда-то же и я так скажу себе! MansVV Валюша, не грусти, у тебя такой запас оптимизма и силы воли - каждому бы так!!! Ты уже сейчас добилась шикарных результатов и выглядишь настоящей красоткой, так что эти все грустные мысли гони из головы подальше. все еще будет . Девчат, я, похоже траванулась чем-то. Часов в 10 попила чаю с шоколадкой и хлопьями кукурузными (сказался очень ранний завтрак), а в обед поела и меня замутило. Короче. обед сошел на нет. Сейчас сижу, напилась угля акт., желудок болит и не пойму - то ли от голода, то ли от неудачной еды . Думаю, поужинать все равно надо будет. Чего бы съесть на ужин системного, чтобы желудок не "драконить" лишний раз? |
||||||||||
19 Окт 2010 17:25
|
Золотая Рыбка Олечка
40 лет Ростовская область |
|||||||||
и тебе в личку отправила
Танюш,выздоравливай,не болей |
||||||||||
19 Окт 2010 17:28
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||
Зато меня болтает по цифре 62, а так уже хочется 61 увидеть, пусть 61.9... Каждому свое, кто-то пиво пьет, кто-то на поддержание уходит
Ну, я надеюсь, что до 26-го дело не дойдет, а то смешно будет - девочки с 50 кг носят 26, и я с 60 кг тоже в них вопрусь. Меня вполне 27 устраивает!
Я тоже не верила, что такое бывает, и люди меня окружающие, смеялись, когда читали рецепты по системе - так только поправиться можно. Зато теперь, когда меня видят в качестве живого примера, все восхищаются - Система работает!!! |
||||||||||
19 Окт 2010 17:34
|
Золотая Рыбка Олечка
40 лет Ростовская область |
|||||||||
Девочки,заинтриговали, а какой это русский размер? |
||||||||||
19 Окт 2010 17:36
|
тата1
41 год воронеж |
|||||||||
jelenafr
короче девочки нам повезло что мы для себя открыли эту системку ТрамПампушка
неее не надо выгонять еще чуть чуть и харе, а вообще девочки с вами весело худеется ИрЧик болеть не надо,
я бы наверное гречку поела и зел. чай попила и все,фрукты и овощи,думаю не надо пока,да и молочку тоже,мясо слишком тяжело будет для желудка, ну а на счет рыбы не знаю |
||||||||||
19 Окт 2010 17:37
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||
А теперь и в 29 лет будешь ходить! Позже всего в 30, обещаю!
Если взять таблицу евро-америк. размеров, то получается 38(44 русский), но на самом деле это 36-38, где-то посрединке. |
||||||||||
19 Окт 2010 17:40
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||
Вот это как-раз и радует,что не голодаем.Чего тут стыдится, съела-на здоровье,радоваться надо.Молодчина! |