Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
Сообщение | Автор | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
19 Окт 2010 15:02
|
annet13
реутов |
|||||||||||||||||||||
это два разных варианта ужина! |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:23
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||||||||
На ужин можно ИЛИ творог с помидоркой ИЛИ крипс с сыром! |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:26
|
ИРОЧКА-ЛАПУШКА
ИРИНА 53 года СЫЗРАНЬ |
|||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:28
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||||||||
Привет, худышки! Как и обещала, сдаю свои объемы(отсчет где-то через 1,5 мес. после начала)
ОГ -4см ОТ -4см ОБ -5см О ноги -5см О плеча -5см Сравнила с прошлым месяцем, -1кг, талия и бедра по 1 см уменьшились, а по вещам как будто все 5 ушли Уже хожу в джинсах 27 размера!!!
Ирочка, как приятно теперь это звучит!
И моему тоже кишечнику нравится так ужинать
Так ему! Пусть знает наших! Молодчинка, Юля, отличный настрой!!!
За ночь 400гр жира не нарастет - это вода задержалась лишняя, не расстраивайся |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:37
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||||||||||||||||
Принимай поздравления А у меня сегодня жор.К солянке и сливам,что планировала на обед добавила 2 сосиски,1ч.л.майонеза,сол.огуре и яблоко.Вроде наелась.Только бы дожить до ужина. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:39
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||||||||||||||||
Кушала во сколько? Солянку на масле готовила? Тогда майонез лишний. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:42
|
Tatka7
52 года Полтава |
|||||||||||||||||||||
поздравляю Свет, а как О плеча меряется? |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:45
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||||||||||||||||
Свет,солянка без масла. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:48
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||||||||||||||||
Сделала сырники на ужин - яблоко, морковь, корица и половинка яйца. Запекла на пергаменте. Вкусненько!
|
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:48
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||||||||
Спасибо за поздравления!
Не знаю как правильно, я на уровне бицепса меряю. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 15:49
|
ТрамПампушка
Милая Мила 42 года Питер |
|||||||||||||||||||||
Ну вот в дальнейшем, когда будут стоячки, ты обязательно ей напоминай, что бывает и 1,2 кг отвеса, а бывает и ничего )) Молодец она, передай ей, что я в нее верю, и что у нее все получится!
Лен, когда хочется большего -вспомни о своей коже. И подумай о том, что превратишься в худого щарпея, если будет быстро уходить)) Все таки чем медленнее тем лучше в целом для организма. Первые кг имеют право так быстро уйти (как у тебя), а дальше - все таки помедленнее.
Спасибо за поддержку!
Ой Такая вся маленькая стала? |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:01
|
Люльвила
48 лет Таганрог |
|||||||||||||||||||||
Спасибо Светик! Как все таки легче, когда вы девочки поддерживаете.Самой то себе страхов понагонишь. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:10
|
ТрамПампушка
Милая Мила 42 года Питер |
|||||||||||||||||||||
Без творога сырники? |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:13
|
MarySabel
36 лет Украина |
|||||||||||||||||||||
Если сырники, то из творога, я так понимаю, тогда морковь лишняя, или яблоко... Я не права? |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:18
|
Люльвила
48 лет Таганрог |
|||||||||||||||||||||
По моему права.Молочка иль с овощами, иль с фруктой |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:21
|
ТрамПампушка
Милая Мила 42 года Питер |
|||||||||||||||||||||
Девочки, спокойно) Еще не известно -есть ли творог в этих сырниках) А то может это у них такое лирическое название, а творог там и рядом не лежал)) Ирина, не томи, тут уже дебаты разгораются |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:24
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||||||||||||||||
Марин, может, я не так назвала, творогу там нет! Может их лепешками назвать? Тоже нет, в лепешках мука. Вот дилемма-то!!! |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:24
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||||||||||||||
[quote="LanaM"]Уже хожу в джинсах 27 размера!!!
Мой любимый размер...супер. Привет девуленьки!Всем хорошего дня и отличного настроения. Мое меню на сегодня: З.был таким.Четверть тарелочки супа,два тоста,салат "мимоза",две булочки с чаем.9и представьте себе не лопнула) О.Омлет из 2-х яиц на молоке с помидорками,огурками и болг.перцем под крышкой(на 1 лож.раст масла).Чай с черносливом. У.Кабачки с творогом,зеленью,чесночком.Кофе с молоком. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:25
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||||||||
Самой не верится! Скоро, Юляша, и ты будешь в таком размере щеголять
Для того, чтоб этого не было, мы тут и собрались |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:27
|
maruska80.80
51 год |
|||||||||||||||||||||
Вумница какая!!!
Светуль,пойдешь?
Ой,и я его хочу,а готовить не буду. Поделитесь!!!!
Я же говорила,что уйдет и быстро. Устал он от тебя
Болеет со мной за компанию.
Девочки,мне кажется,что нам уже пора утром взвешивать кого-то одного и все. Если привес,то у всех,отвес-тоже у всех. Молодец,Любочка. Не смейтесь,но и у меня отвес 500гр.
Настюш,и ко мне ходит регулярно. Мог бы уже и понять,что мы честные тетечки и оставить нас в покое,купить пивка и к Светульке прогуляться,или шоколадку и к Олечке Хи-хи(я так больше не буду)
Ты ты!!!! Я вот тоже каждое утро смотрюсь в зеркало и убеждаюсь,что красота-это СТРАШНОЕ дело
Ирочка,вкусно!!! Девочки,Иришка бы творог не добавила.Она же у нас системная отличница. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:27
|
Iri$k@
Новосибирск |
|||||||||||||||||||||
Как это? Кабачки сырые? Делись, Люба! |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:27
|
MarySabel
36 лет Украина |
|||||||||||||||||||||
Ну слава богу, эти "сырники" в духовке пекутся? |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:33
|
Люльвила
48 лет Таганрог |
|||||||||||||||||||||
Я очень рада , что сюда попала. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:36
|
tase4ka
Татьяна 58 лет Украина |
|||||||||||||||||||||
Девули-красотули,всем доброго дня!Девочки,не болеем,пьем витамины,получаем положительные эмоции,еще холодов и слякоти нет,а сколько разхворалось?Всем скорейшего выздоровления Мое меню на сегодня:
з.-(8-30)борщ не системный совсем,курица печеная в рукаве,но с кожей,чай с сыром ,черным хлебом и медом 11-30-апельсиновый сок магазинный,т.к. умирала от жажды о.-молоко 2,5%,крипсы наши системные. у.-думаю доесть свою вчерашнюю печеную курицу и зел.чай. |
||||||||||||||||||||||
19 Окт 2010 16:38
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||||||||
Ага, Побегу!! Возмешь? Я только не одна - 2 мужика со мною - кот Проша и любимый Славик, без них я никуда
Это обо мне,что ли , разговор? Так я больше не буду Iri$k@ Какую бурю ты подняла со своими сырниками! Зато увидели, кто внимательно меню читает |