Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

jelenafr писал(а):

Творог с помодоркой и может быть крипс с сыром (тоже не решила хочу его или нет

это два разных варианта ужина!

jelenafr писал(а):

Ужин: Творог с помидоркой и может быть крипс с сыром

На ужин можно ИЛИ творог с помидоркой ИЛИ крипс с сыром!

Лен, если можно я вставлю ссылку, ага?

http://forum.say7.info/topic833.html

Привет, худышки! Как и обещала, сдаю свои объемы(отсчет где-то через 1,5 мес. после начала)
ОГ -4см
ОТ -4см
ОБ -5см
О ноги -5см
О плеча -5см
Сравнила с прошлым месяцем, -1кг, талия и бедра по 1 см уменьшились, а по вещам как будто все 5 ушли Уже хожу в джинсах 27 размера!!!

Ириша_1980 писал(а):

Обжорка мелкая

Ирочка, как приятно теперь это звучит!

тата1 писал(а):

у скорее всего греча и запеч. яблоко понравился мне такой ужин, кишечник мой хорошо работает

И моему тоже кишечнику нравится так ужинать

ТрамПампушка писал(а):

Единственное -я его аккуратно предупредила, чтобы готовил деньги на покупку нового гардероба (ну кг этак через 10-12), вот только в этот момент он кажись осознал, что в этот раз я не сорвусь и не шучу.

Так ему! Пусть знает наших! Молодчинка, Юля, отличный настрой!!!

Люльвила писал(а):

Вчерашний творожок мне сегодня привес в 400 грамм дал

За ночь 400гр жира не нарастет - это вода задержалась лишняя, не расстраивайся

LanaM писал(а):

Уже хожу в джинсах 27 размера

Принимай поздравления
А у меня сегодня жор.К солянке и сливам,что планировала на обед добавила 2 сосиски,1ч.л.майонеза,сол.огуре и яблоко.Вроде наелась.Только бы дожить до ужина.

Kor905 писал(а):

К солянке и сливам,что планировала на обед добавила 2 сосиски,1ч.л.майонеза,сол.огуре и яблоко.Вроде наелась.Только бы дожить до ужина.

Кушала во сколько? Солянку на масле готовила? Тогда майонез лишний.

Клуся писал(а):

Танюш! Давай выздоравливай)) sharik

LanaM писал(а):

Сравнила с прошлым месяцем, -1кг, талия и бедра по 1 см уменьшились, а по вещам как будто все 5 ушли unknown Уже хожу в джинсах 27 размера!!! Yahoo!

поздравляю
Свет, а как О плеча меряется?

Svetlyachok писал(а):

Солянку на масле готовила

Свет,солянка без масла.

Сделала сырники на ужин - яблоко, морковь, корица и половинка яйца. Запекла на пергаменте. Вкусненько!

Спасибо за поздравления!

Tatka7 писал(а):

а как О плеча меряется

Не знаю как правильно, я на уровне бицепса меряю.

секрет@рша писал(а):

Помните про дочку рассказывала вчера у неё за 1 день - 1.200

Ну вот в дальнейшем, когда будут стоячки, ты обязательно ей напоминай, что бывает и 1,2 кг отвеса, а бывает и ничего )) Молодец она, передай ей, что я в нее верю, и что у нее все получится!

Чижик-НН писал(а):

но хочется еще больше

Лен, когда хочется большего -вспомни о своей коже. И подумай о том, что превратишься в худого щарпея, если будет быстро уходить)) Все таки чем медленнее тем лучше в целом для организма. Первые кг имеют право так быстро уйти (как у тебя), а дальше - все таки помедленнее.

LanaM писал(а):

Так ему! Пусть знает наших! Молодчинка, Юля, отличный настрой!!!

Спасибо за поддержку!

LanaM писал(а):

Уже хожу в джинсах 27 размера!!!

Ой Такая вся маленькая стала?

LanaM писал(а):

За ночь 400гр жира не нарастет - это вода задержалась лишняя, не расстраивайся

Спасибо Светик! Как все таки легче, когда вы девочки поддерживаете.Самой то себе страхов понагонишь.

Iri$k@ писал(а):

Сделала сырники на ужин - яблоко, морковь, корица и половинка яйца. Запекла на пергаменте. Вкусненько!

Без творога сырники?

Iri$k@ писал(а):

Сделала сырники на ужин - яблоко, морковь, корица и половинка яйца

Если сырники, то из творога, я так понимаю, тогда морковь лишняя, или яблоко...
Я не права?

MarySabel писал(а):

Я не права

По моему права.Молочка иль с овощами, иль с фруктой

Люльвила писал(а):

По моему права.Молочка иль с овощами, иль с фруктой

Девочки, спокойно) Еще не известно -есть ли творог в этих сырниках) А то может это у них такое лирическое название, а творог там и рядом не лежал))
Ирина, не томи, тут уже дебаты разгораются

MarySabel писал(а):

Если сырники, то из творога, я так понимаю, тогда морковь лишняя, или яблоко... Я не права?

Марин, может, я не так назвала, творогу там нет! Может их лепешками назвать? Тоже нет, в лепешках мука. Вот дилемма-то!!!

[quote="LanaM"]Уже хожу в джинсах 27 размера!!!
Мой любимый размер...супер.
Привет девуленьки!Всем хорошего дня и отличного настроения.
Мое меню на сегодня:
З.был таким.Четверть тарелочки супа,два тоста,салат "мимоза",две булочки с чаем.9и представьте себе не лопнула)
О.Омлет из 2-х яиц на молоке с помидорками,огурками и болг.перцем под крышкой(на 1 лож.раст масла).Чай с черносливом.
У.Кабачки с творогом,зеленью,чесночком.Кофе с молоком.

ТрамПампушка писал(а):

Такая вся маленькая стала?

Самой не верится! Скоро, Юляша, и ты будешь в таком размере щеголять

Люльвила писал(а):

.Самой то себе страхов понагонишь.

Для того, чтоб этого не было, мы тут и собрались

LanaM писал(а):

Уже хожу в джинсах 27 размера!

Вумница какая!!!

LanaM писал(а):

если не разорвет меня сегодня ночью...

LanaM писал(а):

Тут в очередь надо выстраиваться на удочерение

Светуль,пойдешь?

Benatka писал(а):

со вчерашнего вечера мечтаю о Любашкином свекольнике.

Ой,и я его хочу,а готовить не буду. Поделитесь!!!!

39 вишенек писал(а):

Сегодня минус 1,5 к

Я же говорила,что уйдет и быстро. Устал он от тебя

39 вишенек писал(а):

Как поживает "хозяин" дома

Болеет со мной за компанию.

Любо писал(а):

У меня отвес -500гр

Девочки,мне кажется,что нам уже пора утром взвешивать кого-то одного и все. Если привес,то у всех,отвес-тоже у всех. Молодец,Любочка. Не смейтесь,но и у меня отвес 500гр.

Ana$teichen писал(а):

меня Жорик замучил настолько, что я весь вечер терпела

Настюш,и ко мне ходит регулярно. Мог бы уже и понять,что мы честные тетечки и оставить нас в покое,купить пивка и к Светульке прогуляться,или шоколадку и к Олечке Хи-хи(я так больше не буду)

Ириша_1980 писал(а):

"эта красотка я?!"

Ты ты!!!! Я вот тоже каждое утро смотрюсь в зеркало и убеждаюсь,что красота-это СТРАШНОЕ дело

Ириша_1980 писал(а):

немного пофлудила,

Иришка,давненько ты сюда не заходила,особенно к вечеру поближе

Iri$k@ писал(а):

сырники на ужин - яблоко, морковь, корица и половинка яйца

Ирочка,вкусно!!!
Девочки,Иришка бы творог не добавила.Она же у нас системная отличница.

ЛюбоФь писал(а):

Кабачки с творогом,зеленью,чесночком

Как это? Кабачки сырые? Делись, Люба!

Iri$k@ писал(а):

Марин, может, я не так назвала, творогу там нет! unknown

Ну слава богу, эти "сырники" в духовке пекутся?

LanaM писал(а):

мы тут и собрались

Я очень рада , что сюда попала.

Девули-красотули,всем доброго дня!Девочки,не болеем,пьем витамины,получаем положительные эмоции,еще холодов и слякоти нет,а сколько разхворалось?Всем скорейшего выздоровления Мое меню на сегодня:
з.-(8-30)борщ не системный совсем,курица печеная в рукаве,но с кожей,чай с сыром ,черным хлебом и медом
11-30-апельсиновый сок магазинный,т.к. умирала от жажды
о.-молоко 2,5%,крипсы наши системные.
у.-думаю доесть свою вчерашнюю печеную курицу и зел.чай.

maruska80.80 писал(а):

LanaM писал(а): Тут в очередь надо выстраиваться на удочерение Светуль,пойдешь?

Ага, Побегу!! Возмешь? Я только не одна - 2 мужика со мною - кот Проша и любимый Славик, без них я никуда

maruska80.80 писал(а):

купить пивка и к Светульке прогуляться

Это обо мне,что ли , разговор? Так я больше не буду
Iri$k@
Какую бурю ты подняла со своими сырниками! Зато увидели, кто внимательно меню читает