Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

приветик,красотки!!!
Всем болеющим-выздоравливайте
Всем отвесившимся-громкие аплодисменты
Всем со стоячками и привесами от кашалодок -только вперед!!
Спасибо,за поддержку,дорогие,лю Вас.

LanaM писал(а):

Уже хожу в джинсах 27 размера!!!

Светуля,как здоровооо Поздравляю,с новой ступенькой победы
Сегодня:
О-отварная селедка,салат с помидорами+сыр+лук+ряженка зимбр
У-творог с чесночком и помидорками,кофе с молоком.

Завтра кушаю:
З-бутеры,яйца,кофе.
О-макароны с сыром и зеленью,яблоко,зимбр.
У-сделаю сырники с творогом и яблоками(начиталась Вас,пришел аппетит-хулиган).
Послезавтра(должна уехать,все с собой завтра.. )
О-греча с фрикадельками,яблоко,зимбр
У-творог,молоко,вареная свекла.

Приятного дня и вечера,красоточки!