Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
Svetlyachok
Светлана
46 лет
Орск
| Елена1973 писал(а): |
| я периодически путаюсь,что можно,а что нет)!!! |
На обед всё ОЧЕНЬ просто:
| Svetlyachok писал(а): |
| Систему можно изложить коротко:
В обед мясо/рыбу нельзя с картошкой, макаронами и бобовыми (горох, фасоль), все остальное сочетается, на ужин мясо и яйца не сочетаются ни с чем, крупы сочетаются с овощами или фруктами, молочка так же с овощами и фруктами, крупы и молочка между собой НЕ сочетаются. |
19 Окт 2010 21:38