Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

секрет@рша писал(а):

послушайте продавца с опытом

Коллега
Svetlyachok
А разрыхлитель можно в обед в запеканку?

hala2 писал(а):

кабачок и картошку(поровну) в терку, добавить яйцо, сыр(50г), разрыхлитель, чеснок, зелень.

секрет@рша писал(а):

Непоняла,рецепт который ты дала на ужин-там же батон,лук,морковь?

Наташа, это тебе наводка - подстраивай под систему - убирай батон, молоко, морковь, масло. Смешиваешь фарш с лучком(немного), специями, солью, кто-то из девочек советовал добавлять лед или воду холодную и далее по тексту. Думаю, очень вкусно должно получится.