Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки,всем доброго утра!
maruska80.80

maruska80.80 писал(а):

Какая-то я вся внезапная.. вся ветряная что ли не могу определиться с меню точно Светуль,я так точно знаю-если вечером меню написала,значит точно буду есть не это

я тоже у себя такое заметила,так что теперь стала писать меню утром, и то к вечеру могут быть изменения, ох непостоянные мы девочки
итак мое меню на сегодня
З уже прошел бутер с копченой колбаской, 2 куска кекса,чай
О кусочек маленький курочки, тыквенная каша с рисом, молоко
У наверное куриная грудка с зеленью петрушка, укроп( только незнаю зелень можно?, зел.чай

Paloma_ukr

Paloma_ukr писал(а):

хоть объем бедер измерила - меньше аж на целых 1,6 см!

Любо

Любо писал(а):

Я сегодня перескочила цифру 75, У меня отвес опять-500гр.Уряяяяяяяяяяяяяя я вешу 74,700!!! Иду к цифре 70!

Ana$teichen

Ana$teichen писал(а):

а я с нетерпением жду цифру 58! (в последний раз я столько весила лет 6 назад). вообщем всё равно же дождусь!!

Настя обязатено будет эта циформа, мы в тебя верим!
jelenafr

jelenafr писал(а):

А у меня привес в целый кг ну что я могу сказать , сама виновата..Вот тебе и вино с сыром..

это просто вода задержалась в организме, за несколько дней уйдет, ведь ты ж пила вечером вино так что ...проехали и идем дальше