Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
jelenafr
Гость
Первый завтрак был..( кофе, 2 хлебца с плавл. сырком и 2 кусочка нежнейшего тортика ,вчера сделала вечерком 
)
2 завтрак: Доем запеканочку творожную и наверно еще кусочек торика, уж очень вкусный, он кстати творожный..
На обед хотела посоветоваться. Вчера делала бефстроганов, можно ?? В составе мясо, сливки (нежирные 10% или только до 5% можно?), крахмала совсем мало, томатная паста 2 ст.л..НАверно нельзя?
20 Окт 2010 12:12