Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LanaM писал(а):

Это уже не по-системному получается!!! Система - это не диета! Обязательно питаемся 3 раза в день! Так что хотя бы кефир-творог с фруктиной системной скушай.

LanaM, я попила чай, но с печеньками, за что благополучно себя ругала Сегодня на завтрак чай (с теми же печеньками) и половину яблочка. На обед гречка с овощным салатиком, а на ужин творог 5% с яблочком. Воть.