Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Еленция писал(а):

Светланка, я попила чай, но с печеньками, за что благополучно себя ругала Сегодня на завтрак чай (с теми же печеньками) и половину яблочка. На обед гречка с овощным салатиком, а на ужин творог 5% с яблочком. Воть.

На мой взгляд очень мало еды.. Завтрак вообще неполноценный..

Svetlyachok писал(а):

И два завтрака у тебя почему? Когда первый и второй был?

2 завтрака , т.к встаю рано в 6.30..А второго еще не было, но примерно около 10 надо что-то поесть, а то до 2-х часов до обеда очень долго..тем более пойду с ребенком гулять, круги наматывать..2 завтрака это плохо? все таки надо стараться один раз? Если да, то я попробую найти сренюю середину