Диета, которая мне помогла

ayrina писал(а):

у меня результата нет то есть он есть, но какой-то не оптимистичный. Всего 4 кг с половинкой за две с половиной недели. При моих лишних тридцати это как-то даже не заметно.

та же картина - у меня сегодня последний день третьей недели а всего то минус 5,7 и тоже лишних 30 кг , правда я болела и не могла делать зарядку, сейчас стараюсь больше физических упрожнений добавить, может хоть это немного улучшит результат. Я уже о начальных минус 15 кг и не мечтаю, 10 кг и то уже было бы очень хорошо, а так хоть бы до 7,5 дотянуть...
Подумываю о втором круге (с передышкой конечно), поэтому очень интересны результаты Наташи и Ирины - пишите, пожалуйста, не забывайте нас.