Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

всем привет. у кого отвесы - молодцы, у кого стоячек - все будет , у кого привес - ну ......отсутствие результата тоже результат.
MansVVВалюш, не расстраивайся по поводу стояка. у меня он был 3 месяца. в книге Мириманова писала, что ей самой последние килограммы давались очень тяжело. в смысле эти противные кгшки цеплялись за нее очень сильно. выше нос!!!!! мы с тобой
сегодня встретила знакомую, не виделись месяца 2-3, так она сказала (дословно):" Лена, может хватит?"а я ей и говорю: не, еще 30 кг.
блин, чертовски приятно
сегодня было так
З. вкусности
О. кефир огурцы и помидор мааааленький кусочек якобы ржаного хлеба(захотелось аж затрясло)
У. отварная ножка индюшки
завтра планирую
З. бутерброды с маслом сыром калбасой и сладкий чай
О. салат из капусты и вареное яйцо штуки 2
У. хочу устроить рыбный