Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Эх, не выдержала душа поэта - поужинала (у нас 16.30). То ли КД , то ли наладившейся стул (тьфу-тьфу) сказывается. В обед был винегрет большая порция, наелась. Потом туалет и пусто стало Терпела-терпела и поела Творог зерненый 200г, 3 криспины с сыром. У меня самый вкусный ужин - это криспы с сыром. Хлеба что ли не хватает? Я так то его не ем. Ну ладно, спать ложусь в 22.30, т.к. встаю в 4.50. Не должна помереть с голоду.

Меню на завтра:
з. 5.20 овсянка со смесью, 1 ст.л. копченой салаки, может винегрет чуть
о. 12.00 винегрет 400г
у. 17.00 отварная щука