Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Танюша87


37 лет

Девочки привет) я у вас тут соооовсем новичок) нравится система-потому что понимаю что это все основанно на правилах рационально и правильного питания, а не издевательство на организмом)) так что я пока учусь - только с понедельника начала питаться по системе)
итак, завтрак 6.30 творог 0% -200 грамм, заправляла активией без добавок плюс 3 чайные ложки меда, кофе
9.30 2 дольки черного шоколада
15.30 2 яблока и ряженка 250 мл
19.00 рис 4 ст ложки , соевый соус, немножко овощей добавила-помидорку и фасоль зеленую)
как думаете ок или все ж старатся до шести последний раз кушать?

 
20 Окт 2010 19:09

Страница 123 из 500