Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Танюша87
Добро пожаловать!

Танюша87 писал(а):

6.30 груша, виноград+сыр 13.00 рис +огурец+помидор

завтрак чет очень маленький, а хде кофе с бутером, или кашка какая-нибудь,
а на обед я бы добавила что-нибудь мясное или рыбное.А то у тебя Таня,что то питание больше на диету смахивает

секрет@рша

секрет@рша писал(а):

завтра попробую с утра

вот и молодец, завтра они еще вкуснее будут
ЛюбоФь

ЛюбоФь писал(а):

Рис пропаренный и бурый у всех так...пахнет,или я какой-то не такой беру?Без какой-либо подливы вообще его есть не могу

я бурый не разу не покупала, а пропаренный я промываю, ничем не пахнет нормально кушаю
кАтенок

кАтенок писал(а):

девочки,подскажите,я болею сейчас,можно мне пить такие лекарства как Фервекс,Колдрекс и т.д после 12ч ?они ведь сладкие.....

здоровье главнее, так что лечись!
Еленция

Еленция писал(а):

овощной салатик (с майонезом т.к. обед у меня в 13.00)

майонеза 1 ч.л.
а так по моему хорошее меню, только сосиськами часто не увлекайся