Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

кАтенок писал(а):

а можно еще вопросик?я до этого сидела на калориях и скинула 10кг.потом пару кило набрала и стала худеть по системе...скажите,у вас примерно какие отвесы за неделю?и всегда вредности на завтрак кушаете?

Катюш... Отвесы у всех разные, такого нет, что за неделю у тебя уйдет столько то кг.. все чисто индивидуально, у нас есть девочки, кто без нарушений за 2 мес пока ничего не скинули, а есть и рекордсменки... И про вредности, я кушаю всегда.. за 6 мес на системе скинула -12 кг.. вес уходит не стабильно.. сладости кушаю.. т.к. сладкоежка ужасная.. и это помог не сорваться...