Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Танюша87 писал(а):

а про завтрак-я же не 2 виноградинки и 10 грамм сыра буду лопать, а нормально, чтобы не голодной ходить, а если проголодаюсь в промежутке схомячу яблоко или шоколадки) нормально, как думаете?

Танюш, ну если до обеда проголодаешься, то схомячь, чтобы дотянуть

lena30 писал(а):

и теперь гордая и чрезмерно сытая пишу Авм.

Ну все ж по системе? не переела? А завтра бац и отвесище)))

кАтенок писал(а):

у меня вот в первые несколько дней на системе целых 1,5 кг ушло!!! girl_claping а теперь пока вес стоит....

Катюш, сперва организм перестраивается, вода уходит, у тебя хороший отвесик, если не будешь нарушать- все впереди.. организм молодой.. худеется на раз-два-три Я в твоем возрасте тока так)))

Люльвила писал(а):

Девочки как уху системную сварить на обед,

Ксюш, на обед можно овощи разрешенные добавить и рис к примеру...