Без особого труда похудела на 10 кг.

Татьянка63 писал(а):

Мне говорят, что не надо худеть.Муж вообще считает ,что 2-3 кг мне придают женственности.Но я то знаю в каком месте они мне мешают чувствовать себя комфортно.

А на меня коллеги ругаются, хватит, мол, худеть, а то уже штаны сваливаются. Так ведь я ничего уже и не предпринимаю , просто жду когда вес сам остановится на какой-то отметке. Тоже чувствую себя очень легко и комфортно, я согласна уже оставаться такой, как сейчас, ни больше ни меньше. Но вот организм меня не спрашивает и недавно потеряла одиннадцатый килограмм, так что это еще не предел. Вообще, на данный момент у меня не самый маленький вес в моей взрослой жизни, бывала и похудее (правда, и помоложе ) Сейчас я вешу 58 кг при росте 156 см.

Татьянка63 писал(а):

Ну и маленькие порции без ущемления вкусностей будут образом нормального питания.

И экономии.

Елена1974 писал(а):

Девочки, подтверждаю, организм к такому приему пищи привыкает и много есть уже не хочется.

Мне твои слова, как бальзам на душу , я ведь за всех переживаю, чтоб все получилось.

Елена1974 писал(а):

У меня как стало появляться чувство сытости-сразу прекращаю есть, не лезет

Вот-вот, я именно про этот "звоночек" и рассказывала.