Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 10

тетя Маруся писал(а):

в винограде на самом деле побольше ккал

Таблицы калорийности врут?

тетя Маруся писал(а):

будешь ходить голодной целый день

На себе проверено - никакого чувства голода!

тетя Маруся писал(а):

Примерно 1л кефира, около 400 гр творога раздели на 6 приемов, и еще можно добавить к каждому приему какой-нибудь фруктик - яблочко, мандаринку.

Спасибо, Светик! Тоже отличный вариант! В следующий раз попробую его!
Ленуся, Ингульчик, приветики!
Девочки, я ускакала работать, позже зайду!