Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 10

Шульдих писал(а):

после сотрясения

Ну тода понятно, после травм головы и не такие способности открываются

Аллара писал(а):

У меня сегодня разгрузочный день - на завтрак горсть орешков, а дальше только виноград!

Какой-то очень каллорийный разгрузочный день у тебя получается...

=глупая самка= писал(а):

Ну тода понятно, после травм головы и не такие способности открываются

чаще всего бывает наоборот, к сожалению


ВСЕМ-ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!!!!!!!!!!!!!!

тетя Маруся
Света, привет!

тетя Маруся писал(а):

Какой-то очень каллорийный разгрузочный день у тебя получается...

Почему?
Я подсчитала калории - полкило винограда+80 г кешью (с самого-самого утра, в шесть часов) - вышло почти 800 калорий... Разве для целого дня, притом полноценного рабочего, это много?

Юльчик, у тебя как результаты от маски шоколадной? Я так и не начала же пока делать, лентяйка....

тетя Маруся писал(а):

аще всего бывает наоборот, к сожалению

Вот-вот ...так башню иногда выносит....

Аллара писал(а):

Почему? Embarassed Я подсчитала калории - полкило винограда+80 г кешью (с самого-самого утра, в шесть часов) - вышло почти 800 калорий... Разве для целого дня, притом полноценного рабочего, это много?

А мне, Юль, не очень от винограда - кишечник дует, а там самое плохое не калории, а высокий гликемический индекс. В нем много фруктозы, которая может давать прибавку веса.

ЖАННОЧКА!!!
Поздравляю тебя,дорогая моя!!!!!!!
Здоровья тебе,успехов,удачи и любви!!!! Пусть исполняется все задуманное,каждый день дарит улыбки и хорошее настроение!!!!!!!

Аллара писал(а):

Я подсчитала калории - полкило винограда+80 г кешью (с самого-самого утра, в шесть часов) - вышло почти 800 калорий... Разве для целого дня, притом полноценного рабочего, это много?

в винограде на самом деле побольше ккал. Ты просто будешь ходить голодной целый день. Да и сахара там многовато. Конечно, какой-то сброс веса произойдет, но организм потом наверстает. Лучше совмещай кефир, творог и фрукты (только не бананы и не виноград). Кефир и творог очень благотворно влияют на обмен веществ, а это как раз то, что нужно для похудения. Примерно 1л кефира, около 400 гр творога раздели на 6 приемов, и еще можно добавить к каждому приему какой-нибудь фруктик - яблочко, мандаринку. Самое главное, ты не будешь голодать. А если такие дни повторять периодически, то вообще все будет супер!

Привет,девочки!
Шульдих
Юль,ава !!!!

тетя Маруся писал(а):

в винограде на самом деле побольше ккал. Ты просто будешь ходить голодной целый день. Да и сахара там многовато.

Светик

LEPETRA писал(а):

Юль,ава

Спасибо, Лен

Шульдих писал(а):

Юльчик, у тебя как результаты от маски шоколадной?

Класс! Сегодня последний, десятый раз и завтра - иду закрепить результаты у профессионала в салон красоты! Побалдею там целых два часа! Ммммм... тихая музыка, мягкий свет, масочки, массажик... После этого буду считать, что к зиме мордаха готова!

Шульдих писал(а):

В нем много фруктозы, которая может давать прибавку веса.

От многих такое слышала - да и по системе же нельзя его после двенадцати. Но! Каждую неделю по четвергам у меня виноградный разгруз и каждый раз отвес минимум полкило! Просто на яблоках я не могу, у меня уже после второго зубы сводит, кисло мне...

Всем здрасссти! Какие новости?

тетя Маруся писал(а):

в винограде на самом деле побольше ккал

Таблицы калорийности врут?

тетя Маруся писал(а):

будешь ходить голодной целый день

На себе проверено - никакого чувства голода!

тетя Маруся писал(а):

Примерно 1л кефира, около 400 гр творога раздели на 6 приемов, и еще можно добавить к каждому приему какой-нибудь фруктик - яблочко, мандаринку.

Спасибо, Светик! Тоже отличный вариант! В следующий раз попробую его!
Ленуся, Ингульчик, приветики!
Девочки, я ускакала работать, позже зайду!

Ингульчик писал(а):

Какие новости?

Привет! Пока особо никаких,у Жанны Днюха с Мильфеем

Аллара писал(а):

Просто на яблоках я не могу, у меня уже после второго зубы сводит, кисло мне...

я тоже не переношу яблочные дни.

LEPETRA писал(а):

у Жанны Днюха с Мильфеем

как романтично звучит

Ингульчик писал(а):

Всем здрасссти! Какие новости?

Привет!
Учимся привораживать мужиков и деньги.

Жанночка, солнышко! С Днем рождения, дружочек!

ninaka писал(а):

как романтично звучит

тетя Маруся писал(а):

Учимся привораживать

LEPETRA писал(а):

у Жанны Днюха с Мильфеем

Прошу пардону, но вот второго товарисча я не знаю

Привет !!!!
фотки покажу)))) давно собиралась)))


это моя кошька на нов диване))) у неё теперь на верху своя подушечка))))


это наш диван


а это настя поймала птичку (( охотница блииин.....

тетя Маруся писал(а):

Учимся привораживать мужиков и деньги.

Ага, я тут тоже напекла "денежных пирожков" - последняя тыща из кошелька растворилась без остатка А вот на счет мужиков - не знаю, не пробовала. А надо?

Ингульчик писал(а):

Прошу пардону, но вот второго товарисча я не знаю

там его фотки есть. Мы все обзавидовались, облизнулись, обозвали себя криворукими и ушли убиваться об стену....

Аллара писал(а):

Побалдею там целых два часа!

Круто

тетя Маруся писал(а):

я тоже не переношу яблочные дни.

и я - жор у меня от них необычайный

Ингульчик писал(а):

Всем здрасссти!

Ингуля, приветик

Мурча писал(а):

фотки покажу)))) давно собиралась)))

как у кошки глаза прикольно в кучк
диван классный - цвет такой люблю
Показать тебе мой? правда у меня терракота - поярче будет

Ой, забыла вас сказать - Ириша-Сафира уже в Москве. Она мне еще в воскресенье смс-ку прислала.