Диета, которая мне помогла

Всем привет,что-то я пропала.

Estesitka писал(а):

на завтрак была кукуруза, на обед цветная капуста - результат + 400 грамм,

Вроде как ни кукурузу ни цветную капусту нельзя..Может поэтому и вышел "+"?!

Estesitka писал(а):

Галина, Гала, как результаты? Куда пропали?

Вот результаты:
26 день.
С утра съела 2 яйца,в обед сделала салат из листьев салата с помидорками,а на ужин съела апельсин.
27 день.
Утром съела кусочек брынзы с помидоркой,в обед 0,5куриной грудки с огурчиком,а на ужин апельсин.
28 день.Последний день диеты.
Утром кусочек брынзы,днем помидоры с огурцами,а вечером апельсин.
После диеты решила денек посидеть на молокочае,нормально,вот только минусов никаких.Короче по завершению диеты у меня вот такие результаты:
До диетыри росте 163см.
Вес 75 кг.
ОГ(объем груди)-100см
ОТ(объем талии)-90см
ОБ(объем бедер)-112см
ОЛ(объём ляжки)-61см
ОИ(объём икр)-35см
ОР(объём руки)-35см
После диеты:
Вес 65кг.
ОГ-98см
ОТ-88см
ОБ-102см
ОЛ-59см
ОИ-34см
ОР-32см
Итог в минуса "-"
Вес:-10 кг
ОГ--2см
ОТ--2см
ОБ--10см
ОЛ--2см
ОИ--1см
ОР--3см
И снова после второй диеты спустя год набрала 1,5 кг.
До диеты мой вес был 66.700
После диеты:
Вес-59.900
ОГ-90см
ОТ-76см
ОБ-94см
Вот такие вот результаты!Больше всего ущли лишние см в бедрах!Я честно говоря очень довольна,та что месяцок передышки и снова в бой!Хочу еще минус 10 кг!
Ну а вот фотки до и после,чур не смеяться...Фотки до диеты в зелёном купальнике,а после в черном с розовым (до диеты я в него вообще не влазила).









Вот так-то !Так что девочки,дерзайте!Всё у вас получиться,главное не унывать и не вешать нос.
И побольше вам отвесиков!!!Скоро я к вам вернусь на повтор.