Новолунная диета

Vischnja писал(а):

Люд, а кефирная диета - это целую неделю только кефир? или всякие овощи-фрукты?

Кефирная диета
Эта эффективная методика для похудения рассчитана на неделю. С кефирной диетой Вы сможете похудеть до 5 кг! Во время кефирной диеты нельзя употреблять никакие другие продукты, кроме описанных в ниже. Также необходимо полностью отказаться от сахара и соли - все блюда готовим и употребляем без сахара и соли.
День: 1-й
Пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
День: 2-й
100 граммов вареной курицы и 1,5 литра кефира.
День: 3-й
100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира.
День: 4-й
100 граммов вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
День: 5-й
Фрукты и овощи (нельзя бананы и виноград!!!) и 1,5 литра кефира.
День: 6-й
Только кефир.
День: 7-й
Минеральная вода.

Довольно легко переносится. И вес не возвращается.
Я сидела два раза, за первый раз 3 кг, за второй - 2 кг. Моя мама сидела 1 раз, сбросила 4 кг. После этого вес у нее уже 3 месяца стоит, а у меня 4 месяца стоял, потом набрала 1,5 кг.
Весной у меня было 65 кг, после кефирной диеты 59-60 целое лето. Вот месяц назад снова где-то взялось 1,5 кг. Посидела на новолунке - 59,2. Но результат хуже держится, чем после кефирной. Или я такая нехорошая, ротик закрыть не могу, когда нужно