Как научиться не копить в себе обиды?

Юля, я наверное огорчу Вас, но научиться этому невозможно, это либо есть - либо нет. Вас, если судить по Вашему посту, обижает муж, а вы за каждой такой обидой получаете капитальную нервную встряску и постоянно чувствуете боль от того что самый близкий человек походя Вас мучает. Поверьте, он никогда не написал бы подобного своему товарищу, сослуживцу, а тем более начальнику. Во-первых можно остаться без работы, во - вторых можно нарваться на обратку, а любители пообижать (обоего пола) страшно не любят не любят когда их самих мучают. Очень хорошо помогает, когда в ответ на подобное сообщение написавший, получает ответ "сам мудак". Так же и в общении, всегда видно когда партнёр уже готов готов сказать гадость и тогда надо работать на упреждение типа "милый ты чистил сегодня зубы? А что такое? Отойди немного у тебя ужасно воняет изо рта". Поверьте, обижаться будет уже противоположная сторона. Я озвучиваю пакостный сценарий, но с человеком всегда обращаются так, как он позволяет с собой обращаться. Пусть неосознано но всегда человек делает выбор, кто он. Если за срок Вашего супружества Ваш муж не понял или не захотел понять, что для Вас обидно а что нет, то его устраивает подобный характер взаимоотношений, а Вас он мучает потому что привык, но Вы терпите. В подобного рода конфликтных ситуациях как на войне, есть только две категории либо ты головорез - либо пушечное мясо. Да, с этой семейной войны можно просто уйти. Выбор за Вами. А научиться не обижаться или не помнить обид Вы, к сожалению не сможете, если бы могли, то уже бы научились. МНЕНИЕ МОЁ И НЕОБЯЗАТЕЛЬНО ПРАВИЛЬНОЕ.
С уважением Игорь.