Новолунная диета

Lydysya писал(а):

Нет, можно даже 2,5%. Кстати, не обязательно кефир. Я первый раз сидела на кефире, а второй вообще на йогурте из цельного молока, там жирность наверное больше 4%. Можно еще ацидофилин, ряженку, наринэ и т.д.

Спасибо, Людочка. Я йогурт не очень, если честно. Правда надо может свой попробовать сделать, а то в покупном я всегда химию чувствую, особенно если фруктовые... бррр, а свой - может совсем другое дело Просто я неделю назад завела молочный гриб, вот кефира настоящего, живого у меня теперь завались, вот его и пью, да и нравится он мне, могу без конца пить
Я посмотрела, что до новолунки осталось практически две недели, а её я не хочу на этот раз пропускать, вот и думаю, что перейду пока на просто умеренное питание с кефиром, а на такую, жёсткую кефирную диету уже потом сяду, если вес застопорится. Пасиб