Девочки, подскажите, можно ли в отдельных случаях ужинать в 19.30? У меня такой распорядок: встаю около 9 часов, кормлю ребенка и завтракаю где-то в 9.30. Приходим с прогулки и обедаю в 13 часов, в 16 часов кормлю ребенка полдником и перекусываю сама фруктами и творогом. С 17 до 19.30 гуляю с ребенком. Ну никак не получается ужинать в 18 часов - я в это время всегда на улице! В итоге ужинаю часов в 20, ну а спать ложусь где-то в 1 час ночи. Это по системе? Удастся мне так похудеть?