Вопросы по системе-60.

Helenna писал(а):

можно ли в отдельных случаях ужинать в 19.30? У

Вот информация с офиц. сайта:

суточный биоритм жирового обмена:
максимум расщепления жира – с 7-00 до 9-00;
максимум накопления жира – с 18-00 до 21-00;
"точка перехода" – с 13-00 до 14-00.
Источник: http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=2486

Так,что решай сама
От себя могу сказать,что все препятствия на нашем пути-это только наши отговорки.
Удачи!