А ск-ко дней " экспериментируешь"?Попробуй в стаканчик укладывать продукты, после употребления которых твой организм тебе особенно благодарен .Я стараюсь раза три попасть в бассейн(аквааэробика+сауна)Только сразу не паникуй. Мы уже выше намечали проблемы. Всё будет