Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Заюшка-хозяюшка писал(а):

пока они спят-мама потом затем -там детки встают

Ничего себе у тебя запас времени!!! Это ж во сколько ты встаешь и во сколько дети????

Просто мой встает в 6,30, 7,00 Если еще раньше его встать и столько всего поделать... Можно тогда и не ложиться....

InnaS писал(а):

А на низ живота я стараюсь пресс побольше качать, или действительно мот калланетику попробовать???

На счет качния пресса да можно и нужно качать. НО нужно обязательно еще и хорошенько потянуть эти мышцы, например упражнение "кобра". И обязательно укреплять мышцы спины. Это все взаимосвязано!

prinzessin писал(а):

здрасти возмите пожалуста в свою компанию.

Заходи! Чувствуй себя как дома!