Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Kliaksa писал(а):

ты не обижайся,

Юль какие обиды? Теория-то не моя.

Болгарка писал(а):

во сколько ты встаешь и во сколько дети

Ну я встаю обычно в 7утра - 30мин -занимаюсь БФ или ГС или что- то совместное , душ 5 мин или 10-если контрастный, пью чай зел. или реже-кофе, одновременно делаю детям завтрак-обычно каша-тоже 5-10 мин. Пока она настаивается или набухает(если овсяная) я вишу здесь, составляю кулинарные планы на день-15-30 мин. дети просыпаются у меня в 8 30-9 00-затем едят, себе я сок делаю-вместе сидим за столом а я завтракаю где то в 10 30
я не учусь и не работаю-поэтому такой распорядок

Болгарка писал(а):

Не применять "Я МОГУ" ко всему тому, что может сделать муж ))))), вот здесь это плохо отражаеться на женщине. Здесь лучше работает "Ой я НЕ могу!"

Настюша Ты мудрая женщина!