Гратен (запеканка) с кабачками

katyasgv

Катя

38 лет
Россия, Барнаул
Фото

Фото


Ингредиенты:
1кг. кабачков или цуккини
200 мл. сметаны
3шт. яйца
150гр. тертого сыра
молотый мускатный орех

1. Кабачок порезать небольшими кружечками.
2. В кипящую, подсоленную воду бросить кабачки на 3 мин.
Фото

3. Вынуть кабачки и оставить стекать воду в дуршлаке.
4. Выложить в форму для запекания.
Фото

5. В миске взбить 3 яйца, добавить сметану, 100 гр. сыра, и 0,5 ч.л. ложки мускатного ореха. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
Фото

4. Выложить смесь на кабачки.
Фото

5. Посыпать сверху отсавшимся сыром.
Фото

6. Запекать в духовке при 200 градусах 25 минут.

Приятного аппетита! Smile

p.s. 94 каллорий на 100гр. Чтобы блюдо стало еще менее каллорийным, мжно заменить сметану на обезжиренный йогрут Smile

 
26 Окт 2010 18:55

Страница 1 из 2