katyasgv

Катя
38 лет
Россия, Барнаул
Ингредиенты:
1кг. кабачков или цуккини
200 мл. сметаны
3шт. яйца
150гр. тертого сыра
молотый мускатный орех
1. Кабачок порезать небольшими кружечками.
2. В кипящую, подсоленную воду бросить кабачки на 3 мин.
3. Вынуть кабачки и оставить стекать воду в дуршлаке.
4. Выложить в форму для запекания.
5. В миске взбить 3 яйца, добавить сметану, 100 гр. сыра, и 0,5 ч.л. ложки мускатного ореха. Посолить, поперчить, хорошо перемешать.
4. Выложить смесь на кабачки.
5. Посыпать сверху отсавшимся сыром.
6. Запекать в духовке при 200 градусах 25 минут.
Приятного аппетита!
p.s. 94 каллорий на 100гр. Чтобы блюдо стало еще менее каллорийным, мжно заменить сметану на обезжиренный йогрут
