Беремушки все сюда!!!

Девочки, всем привет!
Ну-с, начнем по порядку))
----------
Насчет витаминов - я всю б. пила элевит, йодомарин, ферровит (железо) и аскорбинки. Все выдали бесплатно, еще и останется наверное.
----------
Икры сводит. У меня 2 раза такое было, жуткие ощущения Ничего не пила, делаю упражнения такие, чтоб икры тянулись. Надо пару минут то всего, например, пока гладишь или у плитки стоишь - поперекатываться с пятки на носок раз 20. И пару других еще делаю, если интересно - напишу подробнее. Как начала делать - так и боли прекратились Да и от расширения вен и отеков полезно.
----------
Фотки и пузики у всех - красотень, так умиляет Тоже сфоткаюсь На память, для следующих поколений