Беремушки все сюда!!!

Денебола писал(а):

Ничего не пила, делаю упражнения такие, чтоб икры тянулись. Надо пару минут то всего, например, пока гладишь или у плитки стоишь - поперекатываться с пятки на носок раз 20. И пару других еще делаю, если интересно - напишу подробнее. Как начала делать - так и боли прекратились Да и от расширения вен и отеков полезно.

Ален, очень интересно. Напиши, пожалуйста