Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Еленция писал(а):

АХРЕНЕТЬ!!!!!! Посоветовали от менстр. болей!!! ЖЕСТЬ!!! Спасибо дорогулечка моя!!!! Ща бы глотнула Вот верь коллегам после этого, угробить меня хотят

Вряд ли они хотели угробить, очень хороший препарат, снимает боли, мне советовала моя гинеколог и знаю очень много врачей, которые сами его принимают. Намного безвреднее таблеток, но и недёшев. Так что конечно посоветуйтесь с гинекологом, но не бойтесь его принимать, это действительно обезболивающее)

сегодня:
Завтрак: овсяная кашка, пара печенек
Обед: картошка варёная с тушёной капустой и помидором
Ужин: котлетки из курицы, жареные на сухой сковородке(скорее даже тушёные, корочка не образуется)

на завтра:
Завтрак: блины со сливочным маслом
Обед: снова картошка с тушёной капустой и помидором (порцию, которую раньше съедала за раз, теперь ем 3 дня)))
Ещё думаю, можно ли это залить одним яичком, насколько немного яиц можно на обед?)
Ужин:творожок 1% с яблоком и киви