Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

девочкиииии желудок уже сутки болит хнык хнык :'(
Валентина предложила попить льняное семя...утром после питья вроде как лучше стало...а к вечеру опять нооооет чтож у меня так желудочек страдает, я по системе питаюсь, не голодаю...а тут такое..думаю может теперь и утром и вечером пить лен..
меню на сегодня:
З-овсянка+отруби на кефире, творог зернистый, детское пюре из чернослива
на обед и ужин пока сказать не могу...как желудок себя поведет....я стараюсь фиесты не устраивать и не сильно экспериментировать

ну ладно хватить нытья, всем желаю хорошего дня!

Benatka писал(а):

И тебя поздравляю!

спасибки, Наташка!

улыбайтесь побольше, в такие холодные осенние дни это ТАК необходимо!
и напоследок, хочу чтобы вы все прочти эти строки из Катиной книжки, и помнили об этом: «Позвольте себе поверить в себя, и вместе с этим в вашу жизнь войдет сила, которая поможет вам достичь всего, что пожелаете. Просто идите маленькими шагами по выбранному пути. Шаг за шагом. Не сворачивая. Главное, чтобы вы двигались, а раз двигаетесь - вы живете».