Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Naty-sik
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2118653 Вот этот курс, я сдесь качала, узнала я о нем от девушки с другого форума, она занималась 9 месяцев (возможно больше) бодифлексом каждый день, вот решила перейти на более сложный уровень. И я, читая об этом, тоже загорелась. Я бодифлексю уже более года, но с перерывами. А ты?
Заюшка-хозяюшка

Цитата:

privet!я тож про БФ + не знаю-это тоже с корпан?

Не знаю. Там где я качала, не было написано кто ведет этот урок. А так, я знаю в основном все по Марине Корпан и занимаются. Я по видеоуроку всего 3 раза занималась, дальше все наизусть, у меня память хорошая.
Болгарка

Цитата:

И как долго ты уже занимаешься? У тебя такие результаты! Классные! Я вот еще хотела спросить. Ведь если сбрасывать столько кг, как кожа? успевает подтягиваться? Ты только с БФ худела? Или сидела на диетах?

Я сидела на многих диетах, так же спорт полтора-два часа в день, у меня все успело подтянутся, а вот ежели не занималась бы, боюсь представить, что бы было Занимаюсь бодифлексом уже год и 4 месяца где-то, пгомимо него у меня было много чего другого: НМС, Голливудсктй тренер:коррекция бедер и ягодиц, Аэробика стриптиз с Кармен Электра, пресс, каждый день зарядка, обуч и даже частенько массажировала проблемные зоны на вибромассажоре, но его я не рекомендую никому. При неправильном использовании, всего можно за 15 минут нажить растяжки. (Это если использовать его на голое тело при максимальной скорости).