Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем системный привет! Вот сидела и думала, почему Иришкин похудательный вирус ко всем прилетел, а ко мне нет, и вот поняла, у нас уже 3 дня полный штиль, солнышко и тепло, ветерка нет вот до меня и не долетает! Но я всеравно на позитиве, прикупила себе брючки новые (ВНИМАНИЕ: 46 размера!!!!!) Так рада, слов нет! И продолжаю без нарушений системиться наистрожайшим образом. Чего и всем желаю!

Shska писал(а):

Вчера ужин пропустила, не нарочно, но так понимаю, что это только мне к лучшему.

Понимаешь не совсем правильно! Не есть - это такое же нарушение как есть запрещенные продукты. Обязательно 3 приема пищи, равноценных по насыщаемости!!!! старайся больше приемы пищи не пропускать!

Shska писал(а):

Хотела уточнить, а голубцы на обед можно?

Можно, только ничего не зажаривать, и запрещенных продуктов не класть!
Сегодня я ела:
З. 8.00 виноград, каша геркулесовая, чай.зеленый.
О. 13.00 макароны с яйцом, теплый баклажановый салат, чай зеленый.
У. 17.40 зерненый творог, ряженка, сыр 50 гр, 2 криспа, чай Молочный улун.
Всем отвесов и отличного настроения!