Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Наташ, ну чего ты так суетишься

Выбери себе комплекс или несколько упражнений и делай. Всего сразу точно не надо.

Девчата, кто хочет разнообразия, с того же сайта скачайте 4 тренера. Очень много там уроков. Там всегда бывают 4 разные дисциплины: и пилатес, и йога, и аэробика, и БФ, и китайская гимнастика, и танцы, и даже хипхоп... Это хороший вариант для ознакомления с другими дисциплинами.