Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки-стройняшки-красотулечки и умнички,всем доброго вечера!Пока за два дня все перечитала,то текущие страницы прибавились
Девулечки,миленькие,всех поздравляю с отвесами,а Аню annet13 вообще с суперотвесищем!!! Девульки,никому не болеть,всем жить системно,получать позитив и ловить только похудательный Иришкин вирус -это такая установка!!!А у кого стоячки,болтанки,плюсы-не отчаиваться,уверяю все будет хорошо,просто надо спокойно все воспринимать и думать,что это все организму Вашему так надо в данный момент,как говорится,значит Богу так угодно и все,спокойствие и только спокойствие! Мое меню на сегодня было таким:
з.-пшенная каша залитая молоком,а потом оторвалась на квашенной капустке с кусочком черного хлеба(съела наверно ложек 5),чай с черным хлебом,намазала его медом,а сверху слив.масло
о.-макароны ТС и болгарский перчик свежий,молоко домашнее
у.-отварная курица,вернее 3 маленьких окорочка и чай зеленый"Текила бум",ничего вкусненький,мне понравился,а запах от него какой